Dieta na masę »

Nasz serwis kierujemy przede wszystkim dla amatorów dyscypliny sportowej o nazwie kulturystyka. Osoby, które pragną budować w szybkim czasie, wysokiej jakości mięśnie potrzebują wiarygodnych i sprawdzonych informacji, które oferuje nasza strona. Dzięki wieloletniej nauce, treningom i poradom specjalistów dietetyków jak i specjalistów w branży instruktorów treningowych powstał ten projekt. Znajdziesz tu wiele informacji dotyczących prowadzenia ćwiczeń i dowiesz się przede wszystkim jak powinna wyglądać profesjonalna dieta na mase. Tylko dzięki wieloletniej praktyce można odkryć w jaki sposób nasze ciało reaguje na żywność i technikę ćwiczeń dlatego też korzystając z profesjonalnych porad dowiesz się jak powinien być skomponowany indywidualny trening na mase.
Najważniejsze czynniki decydujące o szybkim przyroście masy mięśniowej:odpowiedni odpoczynek
minimum 8 posiłków dziennie
indywidualny cykl treningowy
nawadnianie organizmu
technika poszczególnych ćwiczeń